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Rêves

La science des rêves, son origine et ses dimensions.

Ces rêves qu'on aimerait oublier

Qui ne redoute pas les cauchemars et les rêves qui se répètent jusqu'à l'obsession ? Certaines périodes de la vie sont angoissantes parce qu'on craint de s'endormir et de se trouver confronté à la peur ! Éclairage sur ce mécanisme.

Ces rêves qu'on aimerait oublier

Des cauchemars d'enfance aux rêves obsédants de l'âge adulte, nos nuits ne sont pas toujours plus belles que nos jours ! Il est des périodes pendant lesquelles nos angoisses nous poursuivent jusqu'au plus profond de nos rêves. Si les psychologues nous ont permis de comprendre que les songes ne sont rien de plus que l'expression de nos désirs enfouis, comment interpréter alors ces « mauvais rêves » ? Devons-nous les prendre au pied de la lettre et admettre que nous souhaitons réellement tomber, risquer notre vie, être pourchassés ou enfermés ? Dans la plupart des cas, la symbolique des cauchemars est en effet assez simple et les schémas oniriques sont souvent les mêmes d'un pays à l'autre, d'une culture à l'autre. Ces situations de peur sont en effet ce qui nous reste de nos pulsions animales et de l'instinct de survie. Et leur force émotionnelle, la trace qu'ils laissent en nous au réveil, voire pendant plusieurs jours, nous pousse souvent à les interpréter, à tort, comme des rêves prémonitoires. À l'origine, le mot « cauchemar » évoque une multitude de réalités : il peut s'agir d'abord du simple mauvais rêve, celui pendant lequel il se passe des événements que nous interprétons comme négatifs ou douloureux et qui mettent en scène nos phobies. Ce mot désigne aussi le songe de terreur dont on se réveille en criant et en transpirant. Enfin, par extension, on utilise ce mot dans la vie de tous les jours à propos de ces événements réels ou fantasmés qui nous paraissent insurmontables. D'un strict point de vue médical, rien ne distingue le « bon » du « mauvais » rêve, mais le vécu du rêveur pendant la nuit et les sentiments qu'il garde au réveil permettent de qualifier cette apparition onirique. De plus, une même vision nocturne peut être ressentie comme un rêve désagréable une fois, et comme un véritable cauchemar la fois suivante. En effet, tout dépend du degré d'anxiété au moment où le rêve survient : parfois, notre inconscient nous « programme » pour avoir peur !